在即将到来的世界杯半决赛中，阿根廷将与英格兰展开激烈对抗，比赛时间定于北京时间7月16日凌晨3点。尽管已经39岁，梅西在本届世界杯的表现依然火热，出战的6场比赛中斩获8个进球和2次助攻，并且在这6场里有5场是首发，累计出场时间达530分钟。在关键的三场淘汰赛中，他更是全部踢满全场。

梅西的身体状态令不少业内人士惊讶。其私人营养师加兰乔在接受采访时表示，梅西的身体状况甚至好于上届世界杯。他引用了一些专业机构对球员的监测数据，指出梅西在2022年世界杯上的瞬时最高时速是29.38公里/小时，而在本届世界杯上这一数据已经提升至30.9公里，增幅超过5%。历史数据显示，从2009年到2015年，梅西的瞬时最高时速维持在32.5至33.5公里/小时，有时甚至接近34公里。然而，业内普遍认为，球员在30岁后速会大幅下滑；一般规律是，30至35岁间每年速度下降约1%至2%，而35岁后下降幅度则增加到每年1.5%至3%。

尽管距离上届世界杯已有四年光景，但梅西此番的身体状态显然比之前更为卓越。加兰乔提到的具体细节则不便透露，不过他欣慰于看到梅西为此付出的努力和心血。报导指出，梅西能够保持如此出色的竞技状态，很大程度上是因为他改变了年轻时的饮食习惯，从以前热爱披萨、热狗和红肉，以及碳酸饮料，转变为如今的健康均衡饮食。此外，梅西还严密管理自己的作息，确保充足睡眠，并坚持进行肌肉强化和激活训练，生活作息如同苦行僧般严格。

为了迎接本届世界杯，梅西还制定了一套强度极高的备战计划，通过循序渐进的方式调整身体机能，力求在世界杯中展现最佳状态。